« Efface le gris de ta vie et allume les couleurs que tu possèdes à l’intérieur » – Pablo Picasso
Qu’est-ce que l’Art Thérapie ?
L'Art Thérapie est un accompagnement thérapeutique qui utilise, en plus ou à la place du dialogue, le processus créatif. Ceci avec différents médias : peinture, modelage, musique, image, danse... Elle vise à permettre l'expression de soi, à développer la conscience de soi et/ou à favoriser un changement vers un mieux-être de la personne qui consulte...
Je me présente !
Je me suis formée depuis plus de 30 ans en psychologie de façon d'abord didactique, puis en suivant des formations à divers courants de la psychothérapie. Je pratique d'autre part, depuis de longues années, diverses formes d'expression, notamment l'écriture, le dessin, la peinture... J'en suis venue naturellement à allier ces deux passions, la thérapie et l'art, pour me former à... l'Art Thérapie !
Comment se déroule un atelier ?
Une séance d'art thérapie peut être individuelle ou collective. Elle se déroule en quatre temps :
- un temps d'accueil
- un temps de production
- un temps de réflexion et de partage
- un temps de clôture
